Juliana Santana Rick

Tenho 36 anos, sempre fiz e gostei de fazer atividades físicas e me alimentava bem, de forma variada e saudável. Ainda assim,nos últimos anos adquiri uns quilos a mais, uma gordura abdominal persistente e, nos últimos meses do ano passado, estava cansada, com sensação de inchaço e tive alguns leves episódios de hipoglicemia. Com a indicação de uma amiga procurei a Ana Paula, não sem certa descrença, uma vez que achava que já me alimentava muito bem e fazia muita atividade física. Daí veio minha surpresa logo no primeiro mês, quando, sem grandes alterações no meu cardápio habitual e sem sacrifícios, mas com mudanças de horários e freqüência das refeições, me vi com 04 quilos a menos, uma grande redução da gordura corporal, principalmente abdominal, e muito mais disposição. Passados 03 meses e deixados para trás 7 quilos, não me sinto fazendo um regime, já que não passo privações e tenho refeições deliciosas, mas sim deixei de comer com os olhos ou por hábito e aprendi a ouvir melhor meu corpo. Estou muita satisfeita com o serviço da Ana e indico sem restrição.

Julio Cesar Moreira

Meu nome é JULIO CESAR por volta de 03 meses atras procurei a ANA PAULA para perder gordura e ganhar massa magra, confesso estava meio que desconfiado quanto aos resultados que a nutrição ou seja uma dieta poderia me proporcionar, achava que isso era apenas para perder ou ganhar peso mas para a minha surpresa logo no primeiro mês perdi quase 5 kg e não foi só isso, melhorou em 100% a minha ansiedade minha irritabilidade meu humor nunca mais tive ma digestão antes não dormia bem, hoje quase perco a hora ate pareço outra pessoa por causa de alguns suplementos naturais reduzi o consumo do alcool em ate 80% a minha barriga diminuiu significativamente algumas roupas minhas não me servem mais estou muito satisfeito com o resultado parece que fiquei mais novo estou com o peso de 10 anos atras, agora vou me concentrar em ganhar massa magra músculos na ultima consulta esse era o foco, mas para que tudo isso acontecesse tive que ser muito disciplinado mas confesso que não foi dificil pois antes da dieta comia no maximo 03 x ao dia hoje como de 03 em 03 horas e nao engordo não é legal? é isso ai (Nós somos o que comemos) se o alimento for saudavel se corpo sera saudavel, e a ANA tambêm atende meu filho de 10 anos o BRUNO que é diabético e celiaco a glicemia dele tem melhorado muito estou esperançoso quanto a nutrição dele.

Natália Muller, 18 anos

Eu procurei a nutricionista porque estava acima do meu peso e não conseguia emagrecer com a dieta comum e exercícios físicos. Ao ter sido diagnosticada com hipotireoidismo, foi elaborada uma dieta com o intuito de estimular o funcionamento da glândula tireóide, o que me ajudou a perder peso e melhorou muito meu desempenho escolar e físico. Hoje tenho disposição para exercer todas as minhas atividades, com uma alimentação muito natural e gostosa. Não tenho a sensação de estar fazendo dieta. Não sinto fome, pelo contrário, sinto-me muito bem alimentada, e com o meu organismo funcionando muito bem. Em apenas 4 meses já perdi peso e gordura localizada. Sem a ajuda da Ana Paula isso não teria sido possível. Considero meu tratamento um sucesso e sem sofrimento.

Denise Barreto Horta, 41 anos

Com o trabalho desenvolvido pela Ana Paula, me tornei ainda mais disciplinada. Disciplinada por que? Porque o resultado vale a disciplina! Passei a ficar mais disposta e emagrecer foi uma consequencia e não mais um objetivo. Seu trabalho é muito profissional e tem até mitigado os efeitos colaterais da menopausa. Obrigada.

Gabriela Martins Rodrigues, 23 anos

Conheci a Dra Ana Paula através de pesquisas sobre nutricionistas em Belo Horizonte. Os plano alimentares por ela desenvolvidos são bastantes diversificados e permitem que você altere seus hábitos alimentares de maneira tranquila e prazeirosa, pois não são demandados grandes esforços. Além disso o grande número de opções, permite que você não enjoe dos cardápios.Sem contar o peso já eliminado, percebo grande mudanças em meu corpo, desde uma pele mais saudável até o melhor funcionamento do intestino.
O atendimento no consultório é da melhor qualidade, sempre motivando a seguir com o plano e preocupado com os interesses, objetivos e gostos da paciente.
Recomendo a todos os serviços da Dra Ana Paula.

Lucilene Vilefort, 41 anos

Através de agradáveis consultas detalhadas das minhas necessidades diárias, histórico genético familiar, estado emocional e o objetivo de sempre que é EMAGRECER, a nutricionista Ana Paula Fidelis tem conseguido adequar meu plano alimentar por mais de 08 meses. Não tenho sentido fome, venho me alimentando do que preciso e na quantidade certa. Venho alcançando meus objetivos gradativamente e com alegria e bem estar. Estou feliz por ter encontrado uma linha de tratamento mais duradoura com os resultados que todas as mulheres gostam: Pele mais bonita e saudável, melhora da memória e stress e ainda perdi 10 quilos.

Cristina Cabral Ribeiro, 54 anos

Olá pessoal!!

Meu nome é Cris Cabral, tenho 54 anos e quero falar um pouco sobre minha busca, e sobre o trabalho da Ana Paula.
Sou instrutora de yoga e estudante de Astrologia e meus dias são bastante movimentados. Tento cuidar com carinho do meu fiísico, da minha mente e de meu espírito.

Pratico esportes desde os meus 15 anos e esse é um dos motivos de apresentar um quadro de boa saúde, com boa massa muscular, boa postura, ossos fortes e um bom humor invejável. Sempre prestei atenção também à minha alimentação procurando estar acompanhada por nutricionista para orientar minha dieta.

De alguns anos pra cá, apesar do estilo de vida que citei acima vir sendo mantido, venho tendo problemas com as dietas, que se mostraram inadequadas para a nova fase de vida que entrei que é a da menopausa. Mesmo frequentando diariamente a academia, com um ritmo de vida ativo, e cuidando relativamente da alimentação, passei a ganhar peso, perder massa magra, e apresentar pequenas alterações nos exames de laboratório, com os níveis de colesterol e glicose um pouco elevados. Os profissionais de nutrição que me acompanhavam na época não conseguiam bons resultados diminuindo mais e mais o meu consumo de calorias tornando minha dieta além de hipocalórica, desmotivante e pobre em nutrientes.

Já estava desanimada quando encontrei a Ana Paula e sua proposta de nutrição funcional. Confesso que fui a nossa primeira consulta sem muita fé que as coisas iriam melhorar, mas, para minha surpresa foi exatamente o que aconteceu. O resultado foi bastante positivo. Sua dieta é criteriosamente montada para equilibrar as carências e diminuir os excessos, através de elaboração de um plano alimentar individual, agradável, saboroso, variado, orientado para que a gente além de perder peso consiga melhorar o bem estar geral do organismo. Estamos partindo para o terceiro retorno e continuo entusiasmada para manter a dieta que é simples e uma ótima opção de reeducação alimentar para toda vida.

Sei que para a maioria das pessoas falar em bom resultado é falar em emagrecer. Embora esse não seja o meu objetivo maior, por crer, que manter a forma é uma consequência natural da administração de novos e bons hábitos alimentares, eu já perdi mais de 4 quilos e ganhei massa magra também.

PERFEITO!! A Ana Paula me mostrou uma luz no fim do túnel! Com sua eficiência, seu profissionalismo, seu grande conhecimento sobre nutrição, ela me convenceu de que é possível viver esse periodo inevitável na vida da mulher comendo coisas gostosas, nutritivas, sem grandes privações, inibidores de apetite, ou reposição hormonal.
Estou muito satisfeita com esse encontro e já estou indicando a Ana para várias amigas e conhecidas.

Paulo Roberto Saturnino Figueiredo, 63 anos

Estou com 63 anos, sou paraplégico e cadeirante. Professor aposentado, há dez anos, pouco mais, fui acometido pela Síndrome Pós-Pólio, um desdobramento tardio da poliomielite que debilita a saúde em vários aspectos. Ou seja, cuidados especiais se impunham, a isso somando-se o fato de anteriormente já ser obeso e hipertenso.

Logo firmou-se a certeza de que entre tais cuidados um se mostrava especial: o cuidado com a alimentação. Não que eu seja um grande glutão, ou um viciado em doces e guloseimas (açúcar nem costuma freqüentar meu cardápio). Mas, na certa, havia um desequilíbrio entre os componentes de minha alimentação, e eu não tinha idéia do que faltava, e do que… sobrava. Tentei dietas e dietas, quase sempre baseadas apenas no mesmo lenga-lenga quantitativo, e ineficaz, da contagem de calorias, e coisas do gênero. Dietas estressantes e, no geral, com parcos resultados.

Minha médica, Dra. Márcia Caran, especialista em anti-envelhecimentoe e medicina ortomolecular, me aconselhou seguir uma dieta funcional, e deu-me dicas sobre as virtudes desse método. Um primeiro sobrevôo sobre o mercado profissional dedicado a tal especialidade, em Belo Horizonte, deixou claro que era reduzido o elenco dos nutricionistas que levaram seus estudos e sua prática nesse rumo. Um segundo sobrevôo levou a uma indiscutível convergência sobre o nome e a clínica da Ana Paula Fidélis que, além de nos oferecer um esclarecedor site, aparecia como referência ao se falar em nutrição funcional na cidade.

Há seis meses estou sob a orientação de Ana Paula, tempo de muita pesquisa sobre as peculiaridades de minha saúde, sobre minhas carências nutricionais e sobre a dieta que, a médio e longo prazo, possa me trazer a melhor qualidade de vida, e conseqüente bem estar. Os primeiros efeitos positivos já se mostraram, e sei que, mantendo a disciplina e a persistência, posso ter encontrado o método de alimentação, e suplementação, que me apoiará na busca de um futuro mais longo e saudável.

Lorena Araujo, 26 anos

“Faço acompanhamento nutricional com a Ana Paula há 4 meses. Estou muito satisfeita com os resultados obtidos em tão pouco tempo. A Ana Paula, como profissional, nos transmite segurança, confiança e tranquilidade. Está sempre nos incentivando a seguir em frente, nos dando apoio e suporte sempre que necessário.”

Fátima Rabelo, 53 anos

Sempre dei muito valor à alimentação e queria uma orientação de um profissional

para tratar alguns desconfortos relacionados às alterações hormonais que estava tendo.
Conheci a nutricionista Ana Paula Fidélis, há três anos atrás.

Seu trabalho é primoroso!

É uma profissional séria, dedicada e atualizada, pois acompanha as pesquisas mais recentes em sua área.

Fiz com ela um processo de reeducação alimentar, através da introdução de alimentos funcionais, visando o equilíbrio do organismo como um todo. Foi tão bom que o meu marido e os meus filhos também entraram.  A Ana fez uma orientação individualizada da alimentação da minha família que resultou em um cardápio mensal para todos, mas respeitando gostos e necessidades de cada um.

É uma profissional que possui uma escuta muito atenta das dificuldades que cada um busca solucionar.  Na sua forma de orientar, ela considera o que é mais adequado, respeitando dificuldades e gostos individuais.  A sua orientação favoreceu à uma mudança que ocorreu de uma maneira boa e saudável.

Considero que uma alimentação saborosa e equilibrada, colabora na qualidade de vida.

Fernanda Bernardes Ribeiro, 30 anos

Procurei o acompanhamento com nutricionista para melhorar a qualidade do meu sistema imunológico. Sempre sofri com rinite alérgica e bronquite e fazia tratamento homeopático. Então buscava alguém que também tivesse a mesma visão que eu. O acompanhamento que venho recebendo com a Ana apresentou tudo que eu procurava, o de uma vida saudável com alimentos mais naturais. Já faz um ano que sou acompanhada pela Ana Paula e estou muito satisfeita perdi alguns quilos e o sistema imunológico melhorou visivelmente. Apresento menos sintomas de rinite e consequentemente o uso de remédio para a bronquite também tem se espaçado.

Só tenho a agradecer e elogiar o profissionalismo com que ela cuida de mim.

Itajaci Pereira da Costa Júnior,  31 anos

Estou acima do peso há alguns anos e há algum tempo também tenho vontade e necessidade de emagrecer e levar uma vida mais saudável.

Frequentemente eu tentava “pegar leve” na alimentação, mas por falta de orientação, acabava ficando com fome e descontando no almoço e jantar.

Como trabalho em um ritmo frenético, sem tempo para ficar procurando restaurantes especializados ou lojas do gênero, achava que seria difícil manter uma alimentação saudável por falta de opções para comer. Mas como a própria Dra. Ana Paula diz: “Hoje não existe mais desculpa!”. Com alimentos que estão facilmente ao meu alcance no dia a dia, e sem passar fome, já emagreci cerca de 7kg em 2 meses, me sinto mais bem disposto, menos estressado entre outras melhorias. Estou animado e acredito que dessa vez vou conseguir alcançar meu peso ideal e, melhor que isso, terei me disciplinado para conseguir manter esse peso e ter hábitos mais saudáveis para o resto da vida.”